Befreite Füße: Workshop und Einführung in das Barefootrunning

Sport Von Redaktion | am Do., 13.06.2019 - 16:52

UELZEN. Der Mensch sei als ursprünglicher Hetzjäger von der Evolution zum Laufen großer Distanzen gemacht. Über viele zehntausend Jahre habe sich der Mensch barfuß oder mit minimalem, flexiblem Schutz an den Füßen bewegt.

Der begeisterte Barfußläufer und Natural Movement Trainer Paul Mandelkow gibt am 30. Juni 2019 von 13 bis 16:30 Uhr einen Einführungsworkshop in das Barefootrunning in Uelzen. Egal, ob erfahrener Schuhläufer oder Laufnovize - der Kurs ist für alle geeignet, die sich für weiches, natürliches und lautloses Laufen interessieren oder Barfußlaufen als Variante in ihr Training integrieren möchten.

Die Teilnehmer erlernen die grundsätzliche Technik und Haltung beim Barfußlaufen und das Laufen auf unterschiedlichen Untergründen. Außerdem gibt es viele Trainings- und Praxistipps, z.B. zum Vermeiden von Überlastungen. Für die Teilnahme ist eine Voranmeldung bis zum 27.6.2019 erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.butenbewegt.de oder 0581 21140923.